Diabetes di Usia Muda – Diabetes adalah penyakit kronis yang ditandai dengan kadar gula darah tinggi. Diabetes dapat menyerang siapa saja, termasuk orang muda.
Ada dua jenis diabetes, yaitu diabetes tipe 1 dan diabetes tipe 2. Diabetes tipe 1 biasanya menyerang anak-anak dan remaja, sedangkan diabetes tipe 2 biasanya menyerang orang dewasa. Namun, diabetes tipe 2 juga dapat menyerang anak-anak dan remaja, terutama pada orang yang memiliki faktor risiko, seperti obesitas, riwayat keluarga diabetes, dan gaya hidup yang tidak sehat.
Diabetes tipe 1 adalah penyakit autoimun yang menyebabkan tubuh tidak memproduksi insulin. Insulin adalah hormon yang dibutuhkan tubuh untuk mengubah gula darah menjadi energi. Diabetes tipe 1 tidak dapat dicegah, tetapi dapat diobati dengan insulin.
Diabetes tipe 2 adalah penyakit yang disebabkan oleh resistensi insulin. Resistensi insulin adalah kondisi di mana sel-sel tubuh tidak dapat menggunakan insulin secara efektif. Diabetes tipe 2 dapat dicegah dengan menerapkan gaya hidup yang sehat, seperti menjaga berat badan ideal, berolahraga secara teratur, dan mengonsumsi makanan yang sehat.
Baca Juga : Mengenal 2 Gejala OCD, Gangguan yang Dapat Diobati
Ciri-ciri Diabetes di Usia Muda yang Jarang Disadari
Diabetes adalah penyakit kronis yang ditandai dengan kadar gula darah tinggi. Diabetes dapat menyerang siapa saja, termasuk orang muda. Namun, karena gejalanya yang sering tidak disadari, diabetes di usia muda sering terlambat didiagnosis.
Berikut adalah beberapa ciri-ciri diabetes di usia muda yang jarang disadari:
- Mudah lelah
Kadar gula darah yang tinggi dapat menyebabkan tubuh kekurangan energi. Akibatnya, penderita diabetes muda sering merasa mudah lelah, bahkan setelah melakukan aktivitas yang ringan.
- Sering buang air kecil
Ketika kadar gula darah tinggi, ginjal akan bekerja lebih keras untuk menyaring gula darah dari darah. Hal ini dapat menyebabkan penderita diabetes sering buang air kecil, terutama di malam hari.
- Mudah lapar
Ketika kadar gula darah tinggi, tubuh tidak dapat menggunakan gula darah secara efektif untuk menghasilkan energi. Akibatnya, penderita diabetes sering merasa lapar, bahkan setelah makan.
- Penurunan berat badan
Penderita diabetes muda juga dapat mengalami penurunan berat badan tanpa sebab yang jelas. Hal ini disebabkan oleh tubuh yang menggunakan lemak dan otot sebagai sumber energi karena tidak dapat menggunakan gula darah secara efektif.
- Gangguan penglihatan
Kadar gula darah yang tinggi dapat merusak saraf mata. Akibatnya, penderita diabetes muda dapat mengalami gangguan penglihatan, seperti penglihatan kabur atau berbayang.
- Luka yang sulit sembuh
Kadar gula darah yang tinggi dapat mengganggu proses penyembuhan luka. Akibatnya, luka pada penderita diabetes muda dapat membutuhkan waktu lebih lama untuk sembuh.
Jika Anda mengalami salah satu ciri-ciri di atas, sebaiknya segera periksakan diri ke dokter untuk memastikan apakah Anda menderita diabetes.
Baca Juga : Kenali Penyebab Tumor Otak dan Cara Mengobatinya
Perbedaan Gejala Diabetes di Usia Muda dengan Orang Desawa?
Gejala diabetes di usia muda secara umum sama dengan gejala diabetes pada orang dewasa, yaitu:
- Mudah lelah
- Sering buang air kecil
- Mudah lapar
- Penurunan berat badan
- Gangguan penglihatan
- Luka yang sulit sembuh
Namun, ada beberapa perbedaan gejala diabetes di usia muda dengan orang dewasa, yaitu:
Gejala diabetes di usia muda sering tidak disadari
Pada orang dewasa, gejala diabetes biasanya sudah muncul sejak awal diagnosis. Namun, pada usia muda, gejala diabetes sering tidak disadari, sehingga diagnosis diabetes sering terlambat. Hal ini disebabkan oleh beberapa faktor, antara lain:
- Gaya hidup yang tidak sehat, seperti obesitas, kurang olahraga, dan konsumsi makanan tidak sehat, dapat meningkatkan risiko diabetes di usia muda.
- Pada usia muda, tubuh masih mampu beradaptasi dengan kadar gula darah yang tinggi. Akibatnya, gejala diabetes tidak muncul secara jelas.
Gejala diabetes di usia muda dapat menyerupai gejala penyakit lain
Gejala diabetes di usia muda, seperti mudah lelah, sering buang air kecil, dan mudah lapar, dapat menyerupai gejala penyakit lain, seperti infeksi, anemia, dan gangguan mental. Hal ini dapat membuat diagnosis diabetes di usia muda menjadi lebih sulit.
Gejala diabetes di usia muda dapat lebih parah
Pada orang dewasa, diabetes biasanya berkembang secara bertahap. Namun, pada usia muda, diabetes dapat berkembang dengan cepat dan menyebabkan komplikasi yang lebih parah. Hal ini disebabkan oleh beberapa faktor, antara lain:
- Organ-organ tubuh pada usia muda masih belum berkembang sepenuhnya. Akibatnya, tubuh lebih rentan terhadap kerusakan akibat kadar gula darah yang tinggi.
- Pada usia muda, penderita diabetes lebih mungkin untuk mengabaikan gejala diabetes. Akibatnya, penyakit diabetes tidak terdeteksi dan ditangani secara dini.
Oleh karena itu, penting untuk menyadari gejala diabetes di usia muda, terutama pada orang yang memiliki faktor risiko diabetes, seperti obesitas, riwayat keluarga diabetes, dan gaya hidup yang tidak sehat. Jika Anda mengalami salah satu gejala diabetes di atas, sebaiknya segera periksakan diri ke dokter untuk memastikan apakah Anda menderita diabetes.
Cara Mencegah Diabetes di Usia Muda
Berikut adalah beberapa cara untuk mencegah diabetes di usia muda:
- Menjaga berat badan ideal
Obesitas adalah salah satu faktor risiko utama diabetes tipe 2. Oleh karena itu, penting untuk menjaga berat badan ideal dengan menerapkan pola makan sehat dan berolahraga secara teratur.
- Mengonsumsi makanan yang sehat
Pola makan yang sehat dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil. Pastikan untuk mengonsumsi makanan yang kaya serat, seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian.
- Olahraga secara teratur
Olahraga dapat membantu menurunkan berat badan, meningkatkan sensitivitas insulin, dan menjaga kadar gula darah tetap stabil. Pastikan untuk berolahraga setidaknya 30 menit setiap hari.
- Menghentikan merokok
Merokok dapat meningkatkan risiko diabetes tipe 2. Oleh karena itu, penting untuk berhenti merokok jika Anda ingin mencegah diabetes.
- Mengelola stres
Stres dapat menyebabkan pelepasan hormon yang dapat meningkatkan kadar gula darah. Oleh karena itu, penting untuk mengelola stres dengan baik.
Jika Anda memiliki faktor risiko diabetes, seperti obesitas, riwayat keluarga diabetes, atau gaya hidup yang tidak sehat, penting untuk melakukan pemeriksaan gula darah secara rutin. Pemeriksaan gula darah dapat membantu mendeteksi diabetes sejak dini, sehingga pengobatan dapat dilakukan lebih cepat dan efektif.